[스프링 보드] 두랄루민으로 만든 다이빙 보드의 반발력을 이용해 공중에서 곡예동작을 수행

[플랫폼] 10M높이의 고정된 발판에서 다이빙을 하며 곡예동작 수행

*다이빙은 도약동작, 공중동작, 입수동작 이렇게 세 가지 요소에 따라 채점

*싱크로 경기는 두 선수의 입수전 준비 동작, 입수 과정에서의 동일성도 평가 기준